Mindful@work
Waarom deze training
Via onze unieke Mindful@Work training dompelen we uw medewerkers onder in een intensieve en krachtige training waarvan het effect in meer dan 10.000 wetenschappelijke publicaties werd aangetoond. Deze training wordt reeds meer dan 15 jaar toegepast bij onze klanten, waardoor dit pakket dé ideale boost is voor het welzijn en authenticiteit op de werkvloer. Een meerwaarde voor uw personeelsbeleid om zo het ziekteverzuim preventief aan te pakken.
Met mindful@work kies je voor een stressreductietraining in de ware zin van het woord. Dus geen praat- of therapiegroep maar een praktische oefengroep.
Wat haal je eruit
- Basistechnieken om rust, stabiliteit en ontspanning te creëren
- Minder stress, toename levenskwaliteit en een beter slaapkwaliteit
- Meer inzicht in de mentale patronen en de innerlijke oorzaken van stress
- Efficiënter communiceren via verbindende communicatie
- Authenticiteit, leven en werken in lijn met de eigen waarden
Praktisch
Groepsgrootte tussen de 12 en 15 deelnemers
Maximaal 6 sessies, 2,5 uur per week, gespreid over minstens evenveel weken.
Online of onsite mogelijk
Oefenmateriaal inbegepren
Tijdens of na de kantooruren
Neem vandaag nog contact op met Inge om de mogelijkheden bij uw organisatie te onderzoeken.
De training is sinds een aantal jaren een vaste waarde in ons aanbod 'persoonlijke groei voor medewerkers'. Als Colruyt Group geloven wij dat wanneer mensen groeien het bedrijf groeit. Björn (ITAM) faciliteert bij medewerkers het proces van groei. We leren stilstaan bij wat zich - van moment tot moment - aandient om vandaar uit in wijsheid te handelen.
Liesbeth Van Hoorick - Verantwoordelijke persoonlijke groei - Colruyt Group
Meer info over dit traject? We helpen u graag verder!
Bel 09 387 00 45 of mail naar info@itam.be