Over Itam

Itam is een van de Mindfulnesspioneers in Vlaanderen en werkt met ruim 15 ervaren trainers. We geven zowel training aan particulieren als aan bedrijven.
Er wordt samengewerkt met dokters, psychologen, patiëntenverenigingen en scholen.
Itam is mede-oprichter van de postgraduaatopleidingen aan de Arteveldehogeschool Gent en Utrecht.
Verder wordt aan Wetenschappelijk onderzoek gedaan met de UGent en de KU Leuven.

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out, pijn,… maar stimuleert ook de creativiteit en verbetert de communicatie.
“Mindfulness is bewust aandacht geven aan het huidige moment, zonder te oordelen.”, dr. Jon Kabat-Zinn, grondlegger van Mindfulness

Op onze website vind je een overzicht van al onze activiteiten:
Mindful@Home trainingen, opvolgsessies, dagen, weekends, retraites, …
Er worden speciale programma's aangeboden voor personen met MS, leerkrachten, dokters, therapeuten, hulpverleners, managers etc.

Specifieke opleidingen kunnen ook gevolgd worden via ons: Mindful Eating en Mindful@School.